若すぎる90歳女性の秘密が話題 1時間半のジム通いとシンプルな肌ケアか
つい運動不足になってしまう冬。心機一転、女性の母親のように、春から運動を始めてみるのも良いだろう。
白髪にシワ、シミ、たるみ…と、人々を悩ませる老化現象。加齢に抗うように、美容医療や高級基礎化粧品に手を出す人も少なくない。このたびTikTokで、実年齢よりもうんと若く見える女性が美の秘訣を明かした。イギリスの『The Sun』や『Daily Mail』が報じている。
■佇まいの美しさは衝撃的
「fit_momof7」のアカウント名で、このたびTikTokに動画を投稿したダリス・バーネット・ラッケさん。彼女の母親は「年相応に見えない」と羨望の眼差しで見られており、実年齢を教えると必ず驚かれるそうだ。
動画ではダリスさんが母親に若く見える秘訣をインタビューしており、その品のある表情や凛とした佇まいが世間に衝撃を与えている。
■「ライフスタイルはとても大切」
デニムに赤いトップスを着用し、質問にテキパキと答えるダリスさんの母親は、背筋がスッと伸び、肌や髪もつややかだ。見た感じは60代後半～70代だが、なんと90歳だという。
母親は「秘訣なんて分からないけれど…きっと遺伝子が良かったのだと思う」「でも生活スタイルは本当に大切よ。私は60歳を過ぎた頃からジム通いを始めたの」と明かした。体を動かすと気分がポジティブになり、身も心も軽くなることを感じるそうだ。
■日課のジム通いでは…
母親にとってジム通いは日課だといい、筋力トレーニングと有酸素運動を30秒ずつ繰り返すサーキット・トレーニングのほか、バランスボールやストレッチといったフロア・エクササイズを行う。
さらには、ウエイトトレーニングやトレッドミルを使った有酸素運動も、日々1時間半ほど行っているという。
また綺麗な肌を保つスキンケアについては、「クレンジングウォーターで化粧を落とし、洗顔は固形石鹼で。仕上げに化粧水を付けるのみです」とも語っている。
■感銘を受ける人が続出
動画の再生回数は200万回以上を記録し、「まず姿勢の良さに驚いた」「彼女のすべてが90歳には見えない！」と、若さに圧倒された人が続出している。
運動を積極的に取り入れる生活スタイルにも大きな称賛の声があがっているが、「美容医療に手を出して不自然な美を手に入れるより、ずっと健康的で素敵」「高い基礎化粧品に手を出す必要はないのね！」などと、彼女の美に対する考え方に感銘を受けたという人も多くいたようだ。
高価な物をあれこれと試すより、活発で健康的な生活とシンプルなスキンケアが効果的なのだろう。
