内山理名の肉体美に絶賛の声　「日々の鍛錬が窺える素晴らしい筋肉」

女優の内山理名がインスタグラムを更新。ヨガを習った母校に対する感謝の気持ちをつづった。ファンからは、その引き締まった肉体に「美しすぎる」など絶賛のコメントが寄せられている。

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■ヨガを学んだ母校での撮影

https://www.instagram.com/p/Bt92cB_gQAy/

内山は「大好きな母校＠utlyyogaで撮影」の書き出しでインスタグラムを更新。「いつも大切なこと気付かせてくれる。ありがとうございます」と感謝の気持ちをつづっている。

女優業と並行しながら、ヨガの講師としても活動している内山。RYT200やIBMA認定パーソナルヨガベーシックトレーナーなどの資格を多数保有するなど、活動の力の入れ具合が窺える。

そんなヨガを習った思い出の場所でもあるスクールでの撮影。原点回帰すると同時に、新たな活力を得たのだろう。投稿の最後では、「今年はさらに学びを深めると決めている」と締めくくった。

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■ポジティブな投稿に称賛の声

母校での撮影に気持ちを新たにした内山の投稿には、「前向きで素敵」といったコメントが寄せられている。

また、投稿に添付された写真に写る、引き締まった肉体を絶賛する声も見られる。

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■講師を務めるイベントが4月に開催

4月には、内山が講師を務めるイベントも実施されるよう。今月10日の投稿では、「4月19日～21日まで開催されるヨガ＆ライフスタイルイベント。今年も講師として参加させていただくことになりました」と報告している。

https://www.instagram.com/p/Btr6HHHgcuW/

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■運動不足を実感している人は多い？

しらべぇ編集部では、全国20～60代の男女1,365名を対象に「運動」についての調査を実施。その結果、全体のおよそ8割の人は「運動不足だと感じている」と回答した。

ヨガで心と体にポジティブな効果をもたらしていることが窺える内山。運動不足を感じていたり、何かモヤモヤとした気持ちを抱えていたりする人はチャレンジしてみるのもいいかもしれない。